Добро пожаловать на форум "В кругу друзей"! Дата и время
Наверх
Вниз

В КРУГУ ДРУЗЕЙ

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » В КРУГУ ДРУЗЕЙ » Наше здоровье. » Как продлить жизнь


Как продлить жизнь

Сообщений 1 страница 30 из 108

1

Обсудим? А может у кого-то есть свои рецепты здоровья и долголетия? :)

1-Читайте вверх тормашками. Ставьте перед своим мозгом нетривиальные задачи, разгадывайте кроссворды, учите стихи. Исследования, проведённые в Великобритании, доказали: среди людей умственного труда смертность ниже... в 4 раза!

2-Добавляйте помидоры в бутерброды. Если в ежедневный рацион ввести немного томатов, риск сердечно-сосудистых заболеваний снизится аж на 30%, так как они богаты калием.

3-Женитесь. Как показали итальянские исследования, длившиеся в течение 20 лет, женатые мужчины живут на 3 года дольше, чем холостяки.

4-Избавьтесь от будильника. Особенно если он звонит громко, а также от чайника со свистком, таймера и прочих резких нарушителей тишины. Согласно японским исследованиям, внезапный громкий звук повышает риск сердечного приступа у людей с высоким кровяным давлением.

5-Ешьте хлебные корки. В них содержится в 8 раз больше противоракового антиоксиданта прониллизина, чем во всей буханке.

6-Заведите домашнего питомца. Как доказывают эксперименты учёных из разных стран, владельцы собак и кошек меньше подвержены стрессам, к тому же у них более низкое кровяное давление.

7-Полюбите шоколад. По данным исследования Гарвардской школы здравоохранения, люди, которые потребляют шоколад в умеренных количествах, живут дольше тех, кто любит конфеты. В чистом шоколаде содержатся химические вещества полифенолы, которые предотвращают развитие рака и сердечных заболеваний.

8-Учитесь. Начните изучать язык, овладейте игрой на музыкальном инструменте. Многие долгожители, переступившие 100-летний порог, говорят, что обязаны этим новому страстному увлечению, которое просто-напросто... отвлекло их от мыслей о смерти.

9-Дружите с солнцем. Если вы избегаете его лучей, чтобы предохраниться от рака кожи, не забывайте принимать витамин D. Он снижает риск диабета и помогает бороться с депрессией, которая, как известно, запускает механизмы многих смертельных заболеваний.

10-Займитесь танцами. По мнению французских учёных, самый полезный для долголетия танец - это сальса. Укрепляет позвоночник, развивает лёгкие, даже помогает избавиться от астмы.

2

Хм...3 пункт внушает , ну о-о-о-о-очень сильные сомнения....  http://i050.radikal.ru/0802/4f/1adcd88d3476.gif

3

А меня отсутствие будильника смущает. :) Ну как без него обойтись? Если только подобрать такой, чтобы не было резкого звука...

4

Miranda написал(а):

Ну как без него обойтись? Если только подобрать такой, чтобы не было резкого звука..

Ну это легко....
Выставляешь  будильник на телефоне, отключаешь звук, и на виброзвонок.....Я завсегда так делаю... http://www.kolobok.us/smiles/standart/derisive.gif

5

Miranda написал(а):

Если только подобрать такой, чтобы не было резкого звука...

У меня мелодия такая... :D
[audio]http://klopp.net.ru/files/i/d/5/10d0f2e3.mp3[/audio]

6

О ! А можно на форуме какой-нить будильник установить... помощнее и погромчее ???
(навеяло последними постами в соседней теме)   http://i039.radikal.ru/0802/32/1ecd890fbd09.gif   http://i039.radikal.ru/0802/32/1ecd890fbd09.gif   http://i039.radikal.ru/0802/32/1ecd890fbd09.gif

7

Meddler написал(а):

Выставляешь  будильник на телефоне, отключаешь звук, и на виброзвонок.....Я завсегда так делаю..

Я тоже ставлю будильник на телефоне. :)

Валера написал(а):

У меня мелодия такая...

Валера, от такой я бы еще больше не захотела бы просыпаться. Какая красота! Ты Спишь, а птички тебе на ушко чирикают, все как на даче, ммм....))

8

Miranda написал(а):

Как продлить жизнь

Вопрос: А зачем её продлять? Главное - не количество прожитых дней, а их качество.
Жизнь нужно прожитьтак, чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы!
:)

9

Medico della Peste написал(а):

Вопрос: А зачем её продлять? Главное - не количество прожитых дней, а их качество.

Продлить для того, чтобы успеть исправить ошибки, найти себя или даже свое призвание, для того, чтобы была возможность пожить  качественно, и просто для того, что второй жизни уже не будет. :)

10

Очень часто случается так, что когда человек, анализируя прожитую жизнь, находит в ней ошибки, то сил на их исправление у него уже нет...

11

Medico della Peste написал(а):

Очень часто случается так, что когда человек, анализируя прожитую жизнь, находит в ней ошибки, то сил на их исправление у него уже нет...

Так мы и говорим о том, что может придать нам не только активную мозговую деятельность, но и физические силы. :)

12

Miranda написал(а):

Так мы и говорим о том, что может придать нам...

Не поверите, но я понял-таки, о чем идёт речь!  :D
Я сегодня или завтра иду записываться в бассейн. Мозговую деятельность плавание в хлорированой воде не улучшит, а физических сил может добавить!

13

Да мы все скоро пойдем пойдем записываться кто куда. :)

14

Medico della Peste написал(а):

Я сегодня или завтра иду записываться в бассейн. Мозговую деятельность плавание в хлорированой воде не улучшит, а физических сил может добавить!

А зачем в бассейн??? https://forumupload.ru/uploads/000e/80/64/4812-3.gif  Только на природу!!! https://forumupload.ru/uploads/000e/80/64/4980-1.gif  За одним и закалишься немного. https://forumupload.ru/uploads/000e/80/64/4813-1.gif

15

Чтобы жить вечно, тебе достаточно было родиться Дунканом Маклаудом, графом Дракулой или хотя бы Кощеем Бессмертным. Поскольку ты этого почему-то не сделал, продлевай жизнь другим, например этим, способом

Пройди криозаморозку
Для жаждущих вечной жизни созданы центры крионики (kriorus.ru, alcor.org). Все просто: при жизни нужно заключить с компанией договор на сумму от 10 000 до 150 000 долларов. После смерти тебя поместят в хранилище, заморозят (например, с помощью жидкого азота), а когда-нибудь потом воскресят. Наверное. Напомним, технология оживления еще не придумана, а потому у тебя велик риск остаться отморозком навечно. Впрочем, это все равно веселее, чем по старинке сгнить в земле.

http://zhaba.ru/_pics/co7t4e6dx0hnums9.jpg

16

Meddler написал(а):

Впрочем, это все равно веселее, чем по старинке сгнить в земле.

Вот с этим я согласна. Гораздо веселее!))))))))))

17

Miranda написал(а):

Вот с этим я согласна. Гораздо веселее

По поводу "заморозки" не уверен.....но "отморозком" мона попробувать....  [реклама вместо картинки]

18

Meddler написал(а):

После смерти тебя поместят в хранилище, заморозят (например, с помощью жидкого азота), а когда-нибудь потом воскресят

Всё новое, хорошо забытое старое

19

Miranda написал(а):

А меня отсутствие будильника смущает.  Ну как без него обойтись?

Терпеть не могу будильники) крайне редко ими пользуюсь)
обычно ставлю мозгу задачу, чаще всего не подводит  :D
(если надо рано встать, что случается в обычной жизни крайне редко, а  в отпуске само собой получается))

при свете и при шуме спать не могу... рассвет меня будит сам по себе) проснусь, взгляну на часы (которые должны находиться рядом со спальным местом), прикину - сколько еще можно доспать - и спю дальше)

но в последнее время приходится слушать будильники дочерей, что нарушает душевное равновесие   :'(
и ранние завтраки мамы тоже...

но пока деваться некуда... но скоро будет куда - ура)
на лето все вероятно разъедутся - балдеть буду :)

мечтаю жить одна, чтоб засыпать и просыпаться сама по себе...
очень меня несовпадение режимов с домашними подкашивает...
люблю тишину, поэтому ночью читаю, мечтаю и просто вишу в интернете :)... когда ТИШИНА кругом...
а вот нормального сна не получается... полузабытье какое-то - урывками...

20

Miranda написал(а):

Да мы все скоро пойдем пойдем записываться кто куда. :)

Не, я не пойду, мне лень  :D
(работая в фитнесс-клубе - даже до тренажерки или аквааэробики с трудом добредаю изредка))

21

Да, а почему меня в эту тему занесло... отвлеклась, реагируя на предыдуие посты :)
искала - куда поместить следующее:

Медики прооперировали младенца в утробе матери 

Впервые в мире испанские врачи провели уникальную операцию, закончившуюся полным успехом. Они сделали эндоскопию ребенку, который находился в утробе матери. На момент хирургического вмешательства плоду было 26 недель и весил он всего 800 грамм.

Операция была проведена еще в 2010 году, но только сейчас медики предали огласке успешный результат: прооперированной девочке уже больше года, и на данный момент ее здоровью ничего не угрожает.

Когда девочка еще находилась в утробе матери, медики с помощью УЗИ выявили дефект строения ее легкого: с правой стороны отсутствовало отверстие между бронхами и легкими. Если бы дефект не устранили, после рождения девочка не прожила бы и нескольких часов. Подобная патология встречается у 1 младенца из 10 тысяч, и смертность составляет более 90%.

Врачи утверждали, что выхода не было: требовалось либо провести операцию, которую до них не делал никто, либо прервать беременность. Родители девочки согласились на операцию не раздумывая. Сама операция продолжалась всего около 30 минут. Хирурги ввели эндоскоп через рот плода и устранили преграду, препятствующую прохождению воздуха. Сложность операции заключалась в том, что ткани нерожденного ребенка тонкие, как папиросная бумага, и требовалась буквально ювелирная точность.

Через 11 недель после внутриутробной операции на свет появилась девочка, которую назвали Алаиз, что в переводе с баскского языка означает «радость». Сейчас малышке уже почти полтора года и она абсолютно здоровый ребенок.

22

Medico della Peste написал(а):

Вопрос: А зачем её продлять? Главное - не количество прожитых дней, а их качество.

Вот и я недавно задумалась... Если не дай Бог станешь овощем, то зачем жить долго, только родственников напрягать... Думаю, что самое главное, чтобы голова как можно дольше оставалась ясной. И этого всем нам желаю)))

23

Елена написал(а):

а вот нормального сна не получается... полузабытье какое-то - урывками

Лена, это плохо! Отсутствие полноценного  укорачивает жизнь.

24

Брэйн написал(а):

Отсутствие полноценного  укорачивает жизнь.

Ну это сиотря в каком возрасте... :glasses:

25

Брэйн написал(а):

Лена, это плохо!

а кто спорит-то... :dontknow:
надо травки попить))
(курить не предлагать  :D )

Meddler написал(а):

Ну это смотря в каком возрасте...

в любом)
можно, конечно, рассуждать, что сон укорачивает жизнь , но я больше все же склоняюсь к мысли, что он делает часы бодрствования более насыщенными и полноценными, нежели ходить в состоянии сонной мухи)

26

Meddler написал(а):

Ну это сиотря в каком возрасте..

Дело в том что наши представления о возрасте сильно устарели. Вспомните, в детстве мы думали, что пятьдесят - это старость. Оказалось - нет.  Как будто идешь к горизонту - а он отодвигается дальше и дальше и старость не наступает. И все также хочется жить, учиться, работать и любить... :)

27

перечитала еще раз внимательно первый пот, порадовалась) усе пункты, кроме третьего соблюдаю)))

Miranda написал(а):

1-Читайте вверх тормашками.

читаю)

Miranda написал(а):

2-Добавляйте помидоры в бутерброды.

аха)

Miranda написал(а):

4-Избавьтесь от будильника.

уже)

Miranda написал(а):

5-Ешьте хлебные корки

обожаю)

Miranda написал(а):

6-Заведите домашнего питомца.

есть давно)

Miranda написал(а):

7-Полюбите шоколад.

люблю)

Miranda написал(а):

8-Учитесь.

периодически, регулярно причем)

Miranda написал(а):

9-Дружите с солнцем.

еще как дружу  :D

Miranda написал(а):

10-Займитесь танцами.

танцую :)

ура-ура - жизнь будет долгой и насыщенной :jumping:

28

Miranda написал(а):

И все также хочется жить, учиться, работать и любить...

Всё верно....вот только не всегда уже получается...и работать и любить.....и спать полноценно...(ИМХО)

29

Елена написал(а):

ура-ура - жизнь будет долгой и насыщенной

Отлично! У тебя к этому есть все шансы. :)

30

Как продлить жизнь другим

Отец и мать в последний раз целуют свою маленькую дочку перед смертью...

http://s1.uploads.ru/i/mGh6M.jpg

http://s1.uploads.ru/i/jgkPx.jpg

Врачи склонили свои головы, потому что менее чем через час, благодаря этой девочке будут жить два других ребенка, которым требовались почка и печень…

http://s1.uploads.ru/i/9i23x.jpg


Вы здесь » В КРУГУ ДРУЗЕЙ » Наше здоровье. » Как продлить жизнь